Stress is onaangenaam en ont-stressen blijkt niet makkelijk. We lijken maar niet op te knappen van tips als: neem vakantie, ga sporten, neem een hobby of verander van baan. Waarom niet? Omdat we ons daarmee vooral richten op het gevolg van stress en niet op de oorzaak. De oorzaak van stress zit niet in de […]
Stress: een andere kijk op de oorzaak
Stress, HSP en overbelasting
Onderzoek heeft uitgewezen dat 1 op de 10 tot 15 mensen een Hoog Sensitief Persoon is. En dat zij bovengemiddeld stress-gevoelig zijn. Van hen wordt gezegd dat de zintuigen zo fijngevoelig afgestemd staan dat ze veel meer waarnemen dan niet hoog-gevoelige mensen. Iets wat anderen niet oppikken voelen hoogsensitieve mensen wel. Ook harde geluiden, sterke geuren, licht […]
